Поскольку между ранним распознаванием опухолей молочной железы и благоприятным прогнозом имеется тесная взаимосвязь, каждой женщине старше 20 лет необходимо регулярно один раз в месяц обследовать свои молочные железы, затрачивая на это всего несколько минут.
Самообследование следует проводить на 5-14 день от начала менструального цикла, а женщинам в менопаузе – в любой день месяца.
По нашему опыту, наиболее ценными оказались два приема: во время купания кожа намыленных молочных желез становится настолько гладкой, что женщина при пальпации (ощупывании) способна четко установить на ней малейшие изменения.
Другой прием: женщина, стоя перед зеркалом при ярком освещении в двух положениях: с опущенными и с поднятыми руками, слегка поворачивая туловище в разные стороны, рассматривает молочные железы спереди и сбоку (Рис. 1-4.).
На что нужно обратить внимание при осмотре?
Ощупывание (пальпация) проводится в двух положениях: лежа и стоя, с опущенными и поднятыми руками, ладонной поверхностью II – IV пальцев противоположной руки, легкими вращательными движениями с небольшим надавливанием (Рис. 5-8.).
Последовательно исследуют все отделы железы: зоны соска, ареолы, ткань железы, подмышечная и надключичные области(Рис. 9-11.).
Выделения из соска бывают самопроизвольными (их следы остаются на одежде) и полученными при пальпации, которые появляются при сдавлении соска у его основания большим и указательным пальцами.
Особое внимание следует обратить на прозрачные, «янтарные» и кровянистые выделения.
Эти простые приемы самообследования могут способствовать излечению многих случаев «скрытых» заболеваний молочной железы.
Появление любого из описанных изменений требует обязательного обращения к врачу.